Простір для тебе
Знайди свій ритм дихання
У Asanlorynara ми віримо, що йога — це не про досконалі пози, а про внутрішню подорож до себе справжнього
"Кожен подих — це можливість почати спочатку" — філософія Asanlorynara
Йога як мистецтво життя
Усвідомленість
Кожен рух, кожен подих — це крок до глибшого розуміння себе
Гнучкість
Не тільки тіла, але й мислення — відкритість до нових можливостей
Баланс
Гармонія між активністю та спокоєм, силою та м'якістю
Різноманіття шляхів для кожного
Хатха-йога для новачків
М'який вступ до світу асан із фокусом на правильне дихання
45 хвилинВіньяса-флоу
Динамічна практика синхронізації рухів із диханням
60 хвилинМедитативна йога
Глибока робота з усвідомленістю та внутрішнім спокоєм
30 хвилинКроки до гармонії
Знайомство
Дізнаємося про твої потреби та цілі
Перші кроки
Почнемо з базових асан і дихання
Поглиблення
Розвиваємо практику відповідно до прогресу
Трансформація
Йога стає частиною твого життя
Абонементи Asanlorynara
Пробний місяць
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Доступ до всіх практик
- ✓ Індивідуальна консультація
Регулярна практика
- ✓ Безлімітний доступ
- ✓ Всі види йоги
- ✓ Персональний супровід
- ✓ Медитації наживо
Глибока практика
- ✓ Індивідуальні заняття
- ✓ Групові класи
- ✓ Авторська програма
- ✓ Духовний наставник
Досвід наших практиків
"Asanlorynara допомогла мені знайти внутрішній спокій після багатьох років стресу. Тепер кожен ранок починаю з дихальних вправ, і це змінило моє життя."
Марина
3 роки практики
"Я думала, що йога — це не для мене, бо не була достатньо гнучкою. Але в Asanlorynara зрозуміла: йога — це про прийняття себе такою, як є."
Оксана
1 рік практики
Зроби перший крок до гармонії
Заповни форму, і ми зв'яжемося з тобою протягом доби, щоб обговорити твою індивідуальну програму практики